Art of Living

Ervaar rust, ontspanning en spirituele groei met de Art of Living App, jouw persoonlijke meditatie- en yogastudio, waar je ook bent. Geleid door Sri Sri Ravi Shankar, is deze app ontworpen om u te helpen met stressverlichting, angstvermindering en algeheel welzijn. Haal diep adem, ontspan en kalmeer je geest met dagelijkse meditaties en yogasessies.

Mindful meditatie en yogaoefeningen laten je kalmeren en vrede vinden tijdens de uitdagende momenten van het leven. Het leven kan zwaar zijn, maar de Art of Living-app is er om je door stress heen te leiden met begeleide meditatie, ademhalingsoefeningen, spirituele gezangen en yogaroutines die je geest, lichaam en ziel voeden. Kalmeer uw geest elke dag, altijd en overal.

Ontspannende gezangen, ademhalingsoefeningen en bewuste meditatie zijn uitstekende manieren om dag en nacht te ontstressen. Gebruik de Art of Living-app om beter te slapen en oefen mindfulness met rustgevende geluiden om stress en angst te verlichten.

Begin vandaag nog je spirituele reis met de Art of Living App.

KUNST VAN LEVEN BELANGRIJKSTE EIGENSCHAPPEN:

MEDITATIE:

Ontspan: Begeleide meditaties om te helpen bij focus, slaap en stemmingsregulatie.

Mindfulness Daily: Ontdek nieuwe meditatieonderwerpen.

Ademwerk onderweg: Breng uw dag in balans met snelle meditaties.

Mindfulness Coach: Draag de Art of Living App overal bij je voor dagelijkse stressverlichting.

Begin uw dag met dagelijkse sadhana (spirituele oefening): Begin met ""Mindful Moments"" om de hele dag in balans en vredig te blijven.

SLAAP MEDITATIE:

Slaap lekker: Creëer de perfecte omgeving voor een goede nachtrust.

Beter slapen: val vredig in slaap met ontspannende gezangen en ontspannende meditaties.

Ontspannende slaapmuziek: val in een diepe slaap met rustige geluiden van gezangen en vredige muziek.

Ochtendmeditaties: korte video's om je humeur 's ochtends een boost te geven.

STRESS- EN ANGSTVERLICHTING:

Angstmeditatie: Beheers uw angst en emoties met SOS-meditatiesessies.

Stressverlichting: technieken en wijsheid om u te helpen emoties te beheersen in moeilijke tijden.

Breathe to Relax: Ademhalingsoefeningen en kalmerende meditaties om spanning los te laten.

Angst en depressie: Meditaties ontworpen om u te helpen omgaan met de uitdagingen van het leven.

MEDITATIE VOOR FOCUS:

Concentratie verbeteren: Verbeter uw focus met speciale meditaties.

Productiviteit: Verbeter de productiviteit en krijg energie met meditaties om u te helpen gefocust te blijven.

OEFEN MINDFUL FITNESS MET YOGA:

Stressverlichting met yoga: snelle trainingen om stress en angst te verlichten.

Gecentreerde fitness: verbeter uw humeur met oefeningen die u thuis of waar dan ook kunt doen.

SPIRITUELE PRAKTIJKEN VOOR KINDEREN:

Kids' Daily Sadhana: help kinderen mindfulness te oefenen om hun humeur te verbeteren.

Kindvriendelijke mindfulness: dagelijkse begeleide meditaties die kinderen helpen stress te beheersen.

ONTSPAN MEER:

ABONNEMENTSGEGEVENS: http://www.artofliving.app/subscribe

Krijg volledige toegang tot slaap, meditatie en wijsheid.

Waarom kiezen voor Levenskunst?

Holistisch welzijn: combinatie van meditatie, yoga en spirituele groei voor algeheel welzijn.

Begeleiding door experts: leer van Sri Sri Ravi Shankar en andere Art of Living-gecertificeerde instructeurs.

Uitgebreide tools: uitgebreide bibliotheek met meditaties, muziek en yogasessies.

Gemeenschapsondersteuning: sluit je aan bij een wereldwijde gemeenschap op een soortgelijke reis naar vrede en geluk.

Begin uw wellnessreis voor lichaam en geest met de Art of Living-app.